Советы психолога, посвященных адаптации в футбольной школе

Советы психолога, посвященных адаптации в футбольной школе🔴

⠀

🍽 Следите за режимом дня и питанием

Ребенок должен спать минимум 8-10 часов. Отход ко сну — не позднее 21.30. Питание через каждые 2,5-3 часа. Включите в рацион больше белков, углеводов, фруктов и минимизируйте сладкое, консервы, газировку, фастфуд.

⚽️Дарите футбольную атрибутику

По возможности, время от времени покупайте детям какую-либо футбольную атрибутику, игрушки, или что-то, связанное с его новой школой или футболом. Ребенок будет гордиться тем, что он занимается этим видом спорта, а это благоприятно отразится на его адаптации.

🔥Не требуйте от ребенка быстрых результатов

Постарайтесь давать обратную связь вашему спортсмену по методу «зеленого карандаша»: отмечайте его успехи и достижения, игнорируя неудачи и промахи. Дайте ребенку время, чтобы успел сработать накопительный эффект.

#джуниор #фкджуниор #фкджуниоркпрф #спорт #детскиеигры #футбол #детскаясекция #детскийфутбол