Советы психолога, посвященных адаптации в футбольной школе
Советы психолога, посвященных адаптации в футбольной школе🔴 ⠀ 🍽 Следите за режимом дня и питанием Ребенок должен спать минимум 8-10 часов. Отход ко сну — не позднее 21.30. Питание через каждые 2,5-3 часа. Включите в рацион больше белков, углеводов, фруктов и минимизируйте сладкое, консервы, газировку, фастфуд. ⚽️Дарите футбольную атрибутику По возможности, время от времени покупайтеЧитать далее